1、QQ这一次的发红包形式可谓是一改前朝，用运动的形式来换取红包。
2、第一步，打开手机上的QQAPP，然后点击最右下角的【动态】按钮，进入主界面。
3、一直往下翻，最下面有个【运动】，点击进入。
4、界面上面的是你运动的状态和好友中的排名情况。中间部分有个黄色区域【运动红包】，点击进入。根据每天的运动情况，领取相应的红包。
5、第二种方法是在扣扣主界面有个“加号”，点击，有个【加好友或群】，点击进入，在右上角有个【找筇瑰尬哇公众号】，点击，然后在下面寻找到“QQ运动”，点击关注进入。
6、然后点击左下方的【我的运动】，界面上面的是你运动的状态和好友中的排名情况。中间憧钏荭拜部分有个黄色区域【运动红包】，点击进入。根据每天的运动情况，领取相应的红包。
7、最后需要说明一点的是，你领取的红包需看清楚是哪个APP发放的，然后下载那个APP，用扣扣号注册以后讲红包提现到QQ钱包中，有的直接可以提现到支付宝中。