怎样缓解失恋后的痛苦

1、向闺蜜好友倾诉，把心里的痛苦说出来，缓解压力。

3、暂时离开熟悉的地方，到一个山清水秀的地方或者蓝天白云的地方，转换自己的心境。

5、积极交友，扩充自己交友圈，不断认识新的事物，开阔自己的眼界。