4到6个月的宝宝吃什么好

1、苹果。苹果有润肠、安眠、静心、消食等多种功效。很适合食欲过盛、有营养过剩趋势的宝宝食用，而且苹果中含有大量纤维素，可以预防宝宝便秘。

3、南瓜。南瓜具有消炎止痛、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒等功效。南瓜中的胡萝卜素含量也较高，可以维持宝宝眼睛的正常发育。南瓜中含锌，有益宝宝皮肤和指甲健康。

5、蛋黄。蛋黄中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素对宝宝的神经系统和身体发育有很大的作用。