1、果酸对皮肤的作用，从医学角度来说，大家有个误区。都强调多少，不讲究适合，适合才是最重要的。也就是身体需要不需要的问题，果酸不足不行，太多也不好，只有适合才好。
2、果酸对皮肤之作用，归根到底是身体需要是否需要，身体是否需要，不好判断。一般来说，酸养肝，入睡难，一般就是果酸食用量不足，皮绩礓构稷肤粗糙，应该增加点酸枣仁；半夜醒，一般食用量有余，这种情况皮肤有光泽而又不够细腻。只有甘味与酸味适可，才是细腻有光泽，柔和样子。
3、果酸对皮肤的作用，有利也有弊，只有甘味与酸味适可，才能养出细腻有光泽，柔和之皮肤，是个医学问题，一言难尽，我觉得别执着、别偏食就好。
4、果酸对皮肤的作用，以医者角度来说，用量化指标，吃几个苹果啥的，去定数，是不科学，甚至是不负责的。人的体质、恳膏缉繁活动量，以及常处环境，差距太大了，无法定量。依我心得、经验，就是不执着、不偏食为好，是我负责任之经验。
5、心苦缓，急食酸以收之。言下之意，就是心脏跳动缓慢、或者心律不齐，就要急食酸味食品，调和心脏功能。本文切入果酸对皮肤细腻之影响，浅谈一点心得与经验，但愿对大家有益。