1、准备材料，木耳提前泡软。
2、番茄切去上面1/4，然后挖空。
3、嫩豆腐打碎，黑木耳切碎、青豆用开水灼熟，生姜切米，把豆腐泥加入生姜米、木耳碎、青豆，聪艄料姹再加入食用油、盐、鸡精、白糖拌均匀。
4、然后酿入番茄内。
5、锅内加水烧开，放入番茄盅用大火蒸7分钟。
6、牛奶加入盐、糖、鸡精、玉米淀粉调匀。
7、内加少许油，倒入适量清水，再倒入调匀的牛奶烧开勾芡。
8、淋到番茄上，最后滴几滴香油即成。
奶香味十足的——番茄盅
时间：2024-10-12 19:59:171、准备材料，木耳提前泡软。
2、番茄切去上面1/4，然后挖空。
3、嫩豆腐打碎，黑木耳切碎、青豆用开水灼熟，生姜切米，把豆腐泥加入生姜米、木耳碎、青豆，聪艄料姹再加入食用油、盐、鸡精、白糖拌均匀。
4、然后酿入番茄内。
5、锅内加水烧开，放入番茄盅用大火蒸7分钟。
6、牛奶加入盐、糖、鸡精、玉米淀粉调匀。
7、内加少许油，倒入适量清水，再倒入调匀的牛奶烧开勾芡。
8、淋到番茄上，最后滴几滴香油即成。