1、切一片姜，用一层纱布包好，用手暖热。
2、然后将包着纱布的姜片紧贴着宝宝的肚脐放置。
3、接下来，宝妈们搓手摩擦生热，手心捂在宝宝的肚脐上，等手心热度不高后，再次搓手生热，如此反复数次。这便是利用手心的热度将姜片再度加热，姜片的驱寒作用便通过肚脐进入体内。
4、之后宝妈们可以用搓热的手再给宝宝暖一段时间小肚子，或者用暖手宝代替。不过，暖手宝容易滑到一边，也比较沉，小一点的宝宝会感到压的不舒服，用手捂比较好点。
5、最后用医用胶带控制好姜片，这样姜片便紧贴小宝宝的肚脐不会随便移动。一天换一片姜片，一般一次就会见笑，两天就痊愈。