1、吐司。这是对于那种时间赶得非常急的裼沙钔炯上班族最好的推荐了。不要去想路边摊的油条豆浆，卫生程度低得可怜，还不如多花一点钱，不醐肛们亲要亏待自己的胃，身体健康也是很重要的。因为店里昨天没有卖完的容易掺杂着卖出，所以各位一定要看准日期！
3、黑芝舵潍汹劓麻糊加面包，绝配的清晨。不要认为这看着很滑稽，但真的是健康营养。小编也这样吃了一段时间，虽然吃多了会反胃，但在实在来不及的情况下，是可以考虑这个的，飧肇苡卫只需要昨天晚上买好面包，第二天一杯香醇黑芝麻糊就可以解决了。
5、罐头加白米饭。孜然的清晨。这是小编学生时代经历的，直到现在也很回味，不管什么样的罐头，小编通通吃了很多，当然，代价也很大，为此有些胃病，不过那是因为长时间吃，短期是不会有太大问题的。
