蒜蓉木耳炒蛋

1、素食，轻食爱好者首选快菜~

3、起锅烧开水，开水后放入泡发好的木耳，焯水几分钟，可以达到杀死细菌和半熟的作用

5、热锅稍微多点油，爆炒鸡蛋，建议用筷子炒，可以把鸡蛋炒散

7、热锅薄油先爆香大蒜

9、这道菜是绝对的快炒，快菜非常适合有孩子放学的家庭，可以提前准备好，进家一分钟炒完，绝对不会吃到软踏踏变色的菜~