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健康养生佳品莲藕排骨汤的做法

时间:2024-10-13 14:28:07

1、食材,配料如图大概是800g小排,1.5kg的藕三个人的量。排骨买回来淡盐水清洗下血水,炖汤红藕最优(面,甜),我没有买到,白藕也还行去皮准备葱姜蒜适量,我个人喜欢加点香叶,一个八角丰富汤的味道,不喜可不加。

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2、香叶八角我装煲汤袋里了,藕切块,加了两个香菇增香。

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3、高压锅:将清洗好的排骨放进去加水至淹没排骨再多一小指深度开大火煮,水一次加足,后面再加冷水会影响汤口感,

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4、水要沸未沸时开始撇血沫,汤勺沿着锅边开始撇浮沫,直至水沸腾,有微微白沫便是撇干净了这一步是为了去腥,不撇血沫肉会腥,汤里会有很多血沫影响口感,血沫撇干净如下图就可以了

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5、这样就是血沫撇干净了

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6、放藕块,姜,蒜,两个香菇是为了增香(我不用鸡精味精),加两勺盐,盖高压锅盖,我用的老式高压锅,从开始喷气算,压8分钟就可以了。

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7、高压锅排完气的时间还可以焖会,开盖非常香,装碗撒点葱花!汤头十分鲜美!,莲藕本身有清甜味更能激发出肉的香气!十分符合师姐温柔的气质了~

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