1、提高自我保护意识，多了解有关电磁辐射的常识 按照电器应用手册的指导，保持安全操作距离。如手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话；眼睛与电视荧光屏的距离，一般为荧光屏宽度纳5倍左右；微波炉在开启之后要离开至少1米远。
2、各种家用电器、移动电话等都应尽量避免长时间操作，如电视、电采用眺望远脑等电器需要较长时间使用时，应注意至少每I小时离开一次方或闭上眼睛的方式，以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影晌。
3、不要把家用电器摆放得过子集中，或经常一起使用 避免集中摆放电器，以免使自己暴露在趋剂量辐射的危害之中，特别是电视、电脑、冰箱等电器更不宜集中摆放在卧室里。