1、婴儿经常游泳，可以提高呼吸系统的功能。
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
4、婴儿经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄婴儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。
6、帮助婴儿正常睡眠规律的建立，减少哭闹，增进亲子的情感交流，有利于骨骼系统的灵活性和柔软性，游泳不仅皮肤与水的接触，还是视觉 听觉 触觉平衡感全面发展的需要。