最适合女人补气养血的药膳

1、　　第一：双红补血汤　　材料：红薯、红枣、红糖　　做法：将清水放入锅中烧开，随后放入煮熟之后的红薯和红枣，熬煮软烂起锅之前加入红糖搅拌均匀。　　功效：这道食谱非常适合夏天以及刚刚入秋的时候服用，是一道非常好的养生甜品。如果比较喜欢吃南瓜，那么也可以将红薯换成南瓜，效果也是很好的。

3、　　第三：木瓜银耳汤　　材料：银耳、木瓜、红枣、冰糖　　做法：将银耳放入清水之中泡发，然后将泡发好的银耳和红枣一起翻入锅中，小火慢炖半个小时，随后加入准备好的冰糖以及木瓜，这样就可以直接服用了。　　功效：具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。