1、洋葱切碎，蒜切碎，西兰花掰成小朵，西红柿切片。
2、锅中放入橄榄油，加入洋葱和蒜末，炒出香味。
3、加入大约700ml的水，煮开
4、放入乌冬面
5、加入海鲜，继续煮五分钟
6、加入西兰花，继续煮两分钟。
7、最后加入西红柿片，关火