1、 准备种子：选择新鲜、完整、无虫害的冰菜种子。
2、 准备土壤：冰菜生长需要充足的阳光和肥沃的土壤，可以在播种前将土壤由下而上翻松，应用有机肥料。
3、 播种：一般在春季3-4月份或秋季9-10月份进行播种。将冰菜种子均匀撒在预先湿润过的土壤表面上，然后轻轻覆盖一层细土，保持土壤湿润。
4、 浇水：冰菜需要保持土壤湿润，需要每天浇水，保持适当的湿度。
5、 环境：仔弩认踝冰菜的生长温度在10-25℃之间，它适合在日照时间长达10小时以上的环境中生长。在生长期间，要注意冰菜的通风和适宜湿度的维持。
6、 收割：从播种至收割一般需要45-70天。当冰菜长到7-8厘米高时，可以进行收割。收割时需要留意不要弄伤其他冰菜或叶子，可以用剪刀把冰菜的茎部稍微切断，不要拔草。