保护胃的方法

1、不要长期喝可乐，吃汉堡包等食品，要多吃蔬菜，补充维生素。不要长期吃高热量食物，以免造成肠胃炎症。

3、不注意饮食卫生，不论是在家里或者外面就餐，就共用餐具，很容易受幽门螺旋杆菌感染，引起胃部溃疡。

5、经常抽烟饮酒的人，酒精会对胃粘膜污僻莆姆产生刺激，吸烟会引起幽门括约肌松弛，造成胆汁回流。抽烟和喝酒都是对健康不利，也会影响胃的。