1、首先，找到说你矫情的人仔细询问这么说的原因。
2、其次，认真反思自己是否真的存在矫情的缺点，如果有就虚心接受并及时改正。
3、最后，如果自己被别人误解，那么就需要及时的和对方沟通，心平气和的和对方解释清楚避免被误会。