花菜怎么炒好吃

1、将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净

2、锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水

3、将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段

5、下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁

6、放蒜片，倒水没过番茄

9、等到汤汁收了一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了