宝宝也爱吃的虾仁鸡蛋炒芦笋

1、去掉虾线，打开后面。用料酒、酱油、生姜和胡椒粉腌制15分钟

3、锅里开水，放少许盐和食用油，芦笋焯水。焯水后的芦笋再过下凉水，保持颜色的鲜度

5、把锅里的油烧热，把鸡蛋煎好放在一边