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蕨菜有什么功效

时间:2024-10-13 11:51:27

1、下气降压扩张血管,降低血压;粗纤维促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用

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3、止泻利尿清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果

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5、肉类富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、B族维生素等成分,两者同食,可使人体获得全面均衡的营养

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6、蕨菜木耳肉片同食,适合体质虚弱、老年人的人津血不足,肠燥便秘或大便不利

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