冬季心脑血管疾病该如何预防呢

1、做好应对寒冷准备，在室外活动是应戴遮阳帽病备足水，身体锻炼宜在清晨进行，锻炼时间不宜太长，当天气闷热、空气中湿度较大时，因减少户外活动。一旦气温骤降，应及时加衣保暖。

4、忌烟限酒。一定不要抽烟，可以适当饮用葡萄酒，但每天不要超过80毫升。此外，最好在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管的药物做一些适当的调整。