1、听几首自己喜欢的音乐，落日黄昏，静静的坐在湖边的凉亭，欣赏盛开的荷花，烟波粼粼的湖面，圈圈荡漾的涟漪，优美的景色和悦耳的声音能让你忘记眼前的烦恼。
2、找几个知心的朋友，去最热闹的迪厅，释放体内的洪荒之力，尽情的狂High,再来几瓶红酒白酒威士忌，喝到一醉方休。
3、来一场旅行，去一直梦想的地方走走，领略不同国家和民族的风土人情，感受天地间的壮阔，你会发现，人是多么的渺小。
4、去医院看看那些在疾病面前无助的人们，或是傍晚的大桥下那些无家可归的流浪汉，你会发现这个世界上比你惨的人很多，和他们比较，你是多么的幸福。
5、人们常说：“有了新欢忘记旧爱”，所以忘记一段恋情最好的方法就是尽快投入到下一场恋爱当中。