如何确立正确姿势

1、我们士候眨塄大家都有手机，而且避免不了看手机。那么，当我们看手机的时候，需要把手机抬高，避免低头。拒绝做低头族。

3、当坐在办公桌前的时候，保持脊柱竖直即是一个合理的坐姿。