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平衡身体荷尔蒙

时间:2024-10-12 03:39:07

1、恋爱中的女人容光焕发是佐证“雌性荷尔蒙是最好的护肤品”的字斤谯噌最佳实例,雌性荷尔蒙直接作用于真皮层中的胶原蛋白母细胞,促进肌肤胶原蛋白和睫撮槐攻弹性纤维的形成,减缓胶原质的分解,使肌肤保持良好的弹性和厚度。这启发我们,进入秋冬季要尽量平衡身体的荷尔蒙分泌。

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3、学会自我缓解压力,实现良好睡眠。充足的睡眠会令皮肤看上去光彩照人,再晚上10点到凌晨4点这一时间段保持熟睡状态,能极大的促进肌肤新细胞的生成、推进老化细胞的脱落,充足的睡眠对调节荷尔蒙大有裨益。

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