1、首先，我们点击打开手机，然后我们可以看到有【设置】选项，我们点击【设置】。
2、进入设置以后，我们点击【显示】选项。
3、点击显示选项以后，我们可以看到有【护眼模式】，我们点击【护眼模式】。
4、然后我们可以看到有【定时护眼模式】，我们点击【开启定时护眼模式】。
5、然后我们可以看到我们的时间段是可以调节的，我们点击【调节时间段】。
6、最后，调节完时间段以后，我们【点击确定】，那么就可以在这个时间段开启护眼模式了。
7、总结：1点击设置 2点击显示选项 3点击护眼模式 4开启定时护眼模式 5选择时间并确定
