1、手握拳，在你的第一个掌纹末端凸起的白肉那块也就是我图中手指的那块叫后溪穴，当你在上班期间，你可以在你电脑旁或是办公桌上两手按在桌子上作按压动作，每次做三到五分钟，有空就多做几回能够缓解你颈椎压力，长期坚持下来会有意想不到的效果哦~
3、后溪穴除了这个作用，还能帮你治怍鲒柔鹱疗落枕。如果你不小心睡觉着凉 了，或者因为睡觉姿势不对第二天早晨落枕的话，那么你就可以按压后溪穴同时轻轻扭动你的脖子直到可以自由活动了为止。在治疗腰椎、颈椎、眼睛等问题上，都会用到这个穴位，不过最擅长的就是治疗脖子上的问题，这个你会了么？