1、步骤一：明确诊断 有效控制哮喘的首要措施就是要求取得医生的明确诊断。所以应仔细咨询并积极配合医生，以便于得知哮喘的严重程度。
2、步骤二：选择合适的药物 选择合适的药物并不简单，要考虑到自身的年龄、是否有生活方式调整的需要、疾病的严重程度等等， 并要决定选择的药物是吸入式的还是口服的。
3、步骤三：发现并发症的诱因 哮喘的发作一般都有诱发因素。比如一些常见的可以引起哮喘发作的因素：宠物毛发，室内潮湿带来的霉菌生长，烟草烟雾带来的致忿煸笤放敏原、雾霾天气室内PM2.5超标严重时等等。避免处在以上环境中，可以有效地改善哮喘问题。而有效避免处于以上环境的方式，可以充分利用小粒径负离子的作用。空气中的小粒径负离子对PM2.5、细菌病毒、甲醛等可以诱发哮喘的“三态污染”均有清除作用。
4、步骤四：辅助以非药物治疗方式再加上如今小粒径负离子的获取十分便利，生态负离子生成芯片技术和的问世，高浓度、小粒径负离子的生成成为可能。小粒径易穿过人体血脑屏障成为改善哮喘的、重要非药物手段。