人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是老年人多发的一种病症。 有的人经常便秘，一便秘就用开塞露。中医养生中，手阳明大肠经上的商阳穴<位置在食指桡侧指甲角旁&爿讥旌护gt;是治便秘的要穴.只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐商阳穴,3-5分钟就可排便.如果便秘比较厉害,就每天掐两次,每次5-10分钟.
人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。而便秘又是老年人多发的一种病症。 有的人经常便秘，一便秘就用开塞露。中医养生中，手阳明大肠经上的商阳穴<位置在食指桡侧指甲角旁&爿讥旌护gt;是治便秘的要穴.只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐商阳穴,3-5分钟就可排便.如果便秘比较厉害,就每天掐两次,每次5-10分钟.