1、打开抖音，进入登录界面后，点击右上角的“帮助与设置”。
2、进入“帮助与设置”界面后，点击“找回账号”。
3、进入“找回账号”界面后，点击“找回其他账号”。
4、进入“找回方式”界面后，选择找回账号的方式即可。
