进入云南地区旅游，有高原反应怎么办

1、一、服用药物准备常用的预防高原反应及晕车的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山后开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。

3、三、注意休息如出现轻微有头痛，恶心，头晕等症状，要及时休息。选择条件好的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休缓肉酪盂息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。同时注意保暖，预防感冒。感冒可能增加急性高原病的发病率和加重症状，带来严重的后果。