1、白醋刷牙。口含白醋2分钟，然后用美白牙膏刷牙，坚持1个月，每天两次。效果非常好。
2、酵母粉刷牙。每次刷牙混合适量酵母粉进行刷牙，一段时间后，效果也不错。
3、花生刷牙。把花生嚼碎，用牙刷刷牙，一段时间牙齿会变得自然白，不过你还得用牙膏刷一次。