1、青椒切块、蒜瓣切片,备用。

2、鸡脚筋洗净。 锅内倒入适量清水、少许料酒,冷水入锅,大火焯水。

3、焯出浮末后捞出,过清水冲洗。

4、另起锅,锅内倒入少许食用油,小火油热后爆香蒜片。

5、倒入鸡脚筋,翻炒。

6、加入少许生抽、老抽、料酒、蚝油,翻炒均匀。

7、加入小半碗清水,大火烧开后转小火。

8、焖煮至汤汁减少

9、加入青椒,大火翻炒至青椒熟。

10、盛盘 吃了两碗米饭(¯︶¯)

1、青椒切块、蒜瓣切片,备用。
2、鸡脚筋洗净。 锅内倒入适量清水、少许料酒,冷水入锅,大火焯水。
3、焯出浮末后捞出,过清水冲洗。
4、另起锅,锅内倒入少许食用油,小火油热后爆香蒜片。
5、倒入鸡脚筋,翻炒。
6、加入少许生抽、老抽、料酒、蚝油,翻炒均匀。
7、加入小半碗清水,大火烧开后转小火。
8、焖煮至汤汁减少
9、加入青椒,大火翻炒至青椒熟。
10、盛盘 吃了两碗米饭(¯︶¯)