1、在手机点开keep。

2、进入页面点击【我的】。

3、然后在我的页面点击【设置】图标。

4、在设置页面点击【消息与提醒】。

5、进入页面点击【运动提醒】。

6、进入后把运动时间调整好。

7、调整提醒时间后再点击【训练计划提醒】的按钮变成开启状态即可。

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6、进入后把运动时间调整好。
7、调整提醒时间后再点击【训练计划提醒】的按钮变成开启状态即可。