1、想瘦脸的话一定要学会强微笑塑颜法，第一步把嘴巴张到最大，把嘴巴张到最大能够刺激嘴部周围的肌肉，使嘴周围的肌肤最大限度地伸张，要能感觉到颚骨受刺激的程度，将这个动作持续十秒。
2、第二步在嘴角肌肉比较紧张的情况下，将嘴唇慢慢的聚拢，将嘴唇完全的卷在一起（像金鱼嘴）之后保持十秒钟，在张开嘴唇微笑三十秒，反复做三次。
3、第三步是在嘴部肌肉放松的状态下进行的，第四步是对着镜子练微笑。在练习微笑的过程中，两边的嘴角一定要保持水平，如果有一个嘴角上翘偏高的话，那么表情就会很难看，在练习各种微笑的时候一定能够找到最适合自己的一款微笑。