皮肤的好坏和生活习惯有关系吗?

1、保持充足睡眠 少熬夜。因为晚上十点后是身体排毒时间 早睡减少毒素累积.

3、要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的维生素和维生素C，皮肤吸取了会更加美白。

5、保持皮肤清洁，每天睡前必须清洁皮肤。不要乱服药，因为们不是美容师。不要用手抚摸面部, 避免引起感染.