食物的果皮能吃吗

1、 番茄，番茄的皮是能吃的，番茄的皮能抗氧化，还能预防心脑血管疾病，维护肠道健康。

3、 黄瓜，黄瓜的皮能吃，黄瓜皮能使维生素c充分的吸收，还能排毒，消炎等等作用功效。

5、 红薯的皮不能食用，每次吃的时候都要削去皮在吃，食用会造成肠胃不适等等，还会损害肝脏。