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天气炎热,午餐如何做

时间:2024-10-16 14:06:48

1、去外面吃。去外面吃,是对抗炎热夏天的首选。选择一家带空调的快餐店或者中餐厅,根据人数点上几道菜,很惬意!

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3、凉拌菜。如果选择在家做饭吃,也可以多做一些凉拌的菜,既减少了油烟的熏烤,还能增加食欲。比方说凉拌黄瓜、凉拌金针菇、凉拌变蛋等。

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5、多喝汤水。夏天炎热,必须多补充汤水。平时多喝水是一方面,做饭的时候,也可以提前煲上一锅绿豆汤,消暑又饥渴,非常棒!

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