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茼蒿鸡肉藜麦饭的做法步骤

时间:2024-10-26 10:53:49

1、藜麦洗净后放水中浸泡2个小时,放入锅中加入1:1的清水煮成藜麦饭,煮好拌匀散去热气备用。

茼蒿鸡肉藜麦饭的做法步骤

3、加入黑椒碎、盐、淀粉。

4、抓匀腌制15分钟。

5、茼蒿洗净,切成小碎段。

6、起锅加入橄榄油,放入鸡肉滑炒至变色断生。

7、加入茼蒿翻炒至见软。加入藜麦翻炒均匀。最后加盐和黑胡椒调味炒匀即可。

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