手机QQ怎么看我加入了哪些群聊

1、首先，点击手机桌面上的QQ，如下图所示

3、再接着，进入联系人界面，点击群聊，如下图所示

5、随即，滑动到“我加入的群聊”，如下图所示，我所在的群就会全部显示出来，就可根据需要选择退出一些群