1、首先选择一本适合自己的单词书，建议去书店看一看、选一选。小编推荐的单词书是考研英语陈正康分频词汇，比较有针对性，把高频词汇低频词汇进行了分类总结，适合相对懒的人，要是时间少，只背高频的就可以了，高频的用的多，不管是四六级还是考研。
2、然后每天坚持背诵，时间最好在早上，早上记忆力比较好。找一个没人的地方，边读边记。一定要读出来，这样效率比默背高好多。
3、背诵过程中要时不时的回顾。比如说一天背5页，那么背到第二页时就要想一想，我第一页掌握了哪些单词？想不起来就翻回去看看。这是至关重要的一步。
4、晚上回宿舍后，再想一想今天背了哪些单词，想不起来的第二天再翻翻单词书。