营养，绿色，健康食品

1、将蔬菜洗净，用料理机打成汁，不用过滤，

2、将豆渣，白面，苞米面放入盆中，用菜汁和匀，要稍稀些，

3、放入苏打，发酵粉，糖，蜂蜜搅匀，醒发一小时左右，

4、将醒发好的面倒入事先准备好的蛋糕模具里，或者直接倒入深点的盘子中，上过蒸 ，上大气十分钟左右，即可