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乒乓球反手发球动作太大的问题如何纠正

时间:2024-10-12 04:30:49

1、大家先看错误动作,如图:

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2、要发好球根本不需要这么大的动作,一点点就够了。靠的是手腕的抖动,也就是靠寸劲,就可以发出各种旋转来。动作越大,发力越不集中。

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3、反手发球要利用肘关节带动前臂和手腕进行发力,而且腰部的发力尤为关键,腰部从右向左横向发力。

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