你知道红豆有哪些好处吗

1、食用红豆的好处一、利尿消肿红豆是利水佳品，其中丰富的原皂角苷能够刺激肠道，具有利尿消肿的作用，比较适宜一些肾脏水肿、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿的患者食用。

3、三、催乳红豆中富含叶酸，比较适宜孕妇、产妇食用，能够促进乳汁分泌，还能改善产后的体虚症状，促进身体康复。

5、五、清热解毒红豆能够清心火，对于心火旺盛引起的毒素淤积和皮肤长疮、疮毒脓肿等症状具有防治的作用。红豆还可抑菌抗菌，解酒、解毒。