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儿童如何健康减肥

时间:2024-10-15 10:35:57

1、肥胖对儿童来讲真的是危害极大,不但会影响到儿童的智商,行为,心理性发育,甚至还会导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害,所以说越来越多的家长开始关注儿童减肥,而且这也将成为肥胖儿童的必修课。

儿童如何健康减肥

2、儿童减肥与成人减肥不同,正处于长身体的儿童减肥一定要先以身体健康为重,然后再采用可取的减肥方法,比如说要根据儿童肥胖的原因进行节制饮食,或者增加运动量等,这些减肥方法不但需要家长的配合,更需要学校与社会的综合管理教育方面的配合。

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3、儿童减肥一定不能使用成人的减肥药或者减肥食品,这些减肥方法只会损害儿童的身体健康,还会影响到儿童的正常生长发育,儿童减肥只需要增加排泄和能量消耗上下功夫。对于某些病理性肥胖的儿童减肥,使用减肥产品也必须在有关专家严格指导下进行。

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