1、荷兰豆择去两端及筋洗净备用。
2、汤锅加入适量烧开,下荷兰豆加适量盐及几滴油焯水三分钟。
3、捞出沥干水份备用。
4、热锅加入适量猪油,下入焯好的荷兰豆翻炒均匀。
5、加入适量盐及热水翻炒至熟。
6、加入适量鸡精调味即可。
7、成品图。