1、脾胃不好，肠道不容易吸收，大便次数就会多。如果腹泻，小孩子可以吃蒙脱石散叫思密达，或妈咪爱或金双歧，这几个效果好，无付作用。
2、成人腹泻可以吃金双歧，或泻痢停（哈药），最好别吃少吃诺氟沙星胶囊/片，这个会增加肾功能负担，18岁以下是不适宜的，原来规定是禁用的。
3、把脾胃养好很重要，脾胃是统血的，这样吃的东西才能吸收，促进消化，分布到全身血液，故有人称脾胃是【后天之本，生化之源】。
4、脾胃不好的人，忌食生冷、辛辣刺激的食物。人们健康长寿，脾胃很重要，所以，我们日常生活中要合理饮食，调养脾胃。