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如何正确冲泡蛋白粉口味更佳

时间:2024-10-16 19:44:23

1、在杯中加入40~45摄氏度的温热水,温度过高,破坏其营养成分,温度过低,容易成块。

2、用小勺往杯中加入蛋白粉,按每78克蛋白粉加250毫升水的比例加入蛋白粉,

3、用勺子充分搅拌,如果有摇摇杯的,可以用摇摇杯冲泡更加简单

4、用勺子撇去表面浮沫即可饮用,口味极佳

5、切记先加水再加蛋白粉,不然蛋白粉容易在杯壁结块

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