如何养成良好的护肤习惯呢

1、一，不要吸烟。吸烟不但会增加换心脏病和肺癌的几率，而且让皮肤提前老化。

3、三，适量晒太阳。适当晒太阳可以吸取维生素D，防止患骨质疏松病，维持健康的身体和良好的肌肤大有好处。

5、五，少吃肉类和油腻食物。

7、七，爱上运动。众所周知运动使人更年轻，不但会有美丽肌肤而且也会有傲人的身材。