1、帮助消化：普洱小青柑茶含有丰富的茶多酚和柑橘皮甙等物质，可以促进胃液分泌，加快食物的消化过程，减轻腹胀和胃部不适。
2、降低血脂：普洱小青柑茶中的柑橘皮甙和黄酮类物质可以调节血脂代谢，减少体内的胆固醇和三酰**水平，保护心血管健康。
3、抗氧化：茶多酚和柑橘皮甙富含多种抗氧化成分，可以清除体内自由基，延缓衰老，并预防许多疾病，如癌症、心脑血管疾病等。
4、减肥：普洱小青柑茶中的柑橘皮甙可以促进体内脂肪的分解和代谢，有助于减轻体重和脂肪堆积。
5、镇静安神：茶的氨基酸和生物碱可以缓解紧张和焦虑，帮助放松身心、改善睡眠质量。