1、 减少碱性肥皂的使用 减少碱性肥皂的使用可以有效预防接触性皮炎的发生。夏季容易出汗，很多人喜欢用碱性肥皂洗去毛孔中的油腻，但是碱性肥皂对皮肤的刺激性很大，有些人经受不住碱性较大的肥皂的刺激，很容易诱发皮炎的发生，如果需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。
2、 避免刺激性食物的食用 避免刺激性食物的食用也是预防接触性皮痒的方法之一，刺激性的食物如辣椒、酒、浓茶、咖啡等都会诱发接触性皮炎，针对接触性皮炎患者来说，也要避免使用这些刺激性的食物，会引起病情加重，增加治疗难度。
3、 减少对皮肤的搔抓 减少对皮肤的搔抓可以有效预防接触性皮炎的发生，蚊虫叮咬过后，很多人喜欢搔抓患处，这样不停的搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。