女人最适合吃的几种黑色食物

1、黑豆，能养血活血，还能为身体解毒，起到润肤的作用

3、黑芝麻，健脾养胃、补肾、活血养血、还能乌发、美容，是最佳的美容产品

5、紫菜，内含有丰富的钙、铁元素，对甲状腺有很好的帮助